福利三分彩开奖结果 知 识 百科

备孕宜吃食物

+1

备孕宜吃食物
  在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
  备孕宜吃食物
  1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。
  蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
  肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋
  水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
更多备孕宜吃食物>>

准爸爸备孕必吃食物排行周迅急备孕 高龄备孕怎么做

?
相关专家达人解答
向专家提问,十分钟有问必答

提示:如果您没找到满意的内容,请到育儿问答向专家提问吧。

育儿热词
还有更多备孕宜吃食物的问题?

词条信息

词条分类:营养百科

词条时期:

?
?
  • 刚拿到!江西语文、数学高考试卷和答案来了!各地作文题哪里最难? 2019-04-21
  • 报名丨这次的《参事讲堂》我们请来了“9号院”走出来的改革者 2019-04-21
  • 中国才是当今世界最大的民主国家 2019-04-21
  • 外卖平台乱象,要查处更要监管 2019-04-20
  • 靠山山倒不如靠自己。远水救不了近火,这样的简单道理都不懂该有这样一劫 2019-04-20
  • “关注泌尿健康”三金片媒体沙龙广州站 2019-04-19
  • 奉节书记杨树海:扎实工作创造典型 实现特色发展 2019-04-19
  • 【理上网来·喜迎十九大】专访塔尼亚·门罗:中国式创新规模很大,规划长远 2019-04-18
  • 女性之声——全国妇联 2019-04-18
  • 把“办成率”和代表“满意率”结合起来 2019-04-18
  • 河北行唐警方悬赏3万通缉故意杀人嫌疑人 2019-04-18
  • 8单位首次发出广州建筑遗产保护利用倡议 2019-04-17
  • “走遍天下路,难过江津渡” 他用拍桥来记录家乡发展 2019-04-17
  • 英野猪成功"预测"特朗普当选 现给出世界杯4强名单 2019-04-17
  • 回复@大雨582:咱就是自由而全面发展的人啊! 2019-04-16
  • 417| 835| 649| 171| 926| 49| 588| 190| 713| 433|